Aloe Vera

2. Aloe Vera Sterol Takviyesinin Cilt Nemliliği ve Elastikiyeti Üzerine Etkileri: Çift Kör, Plasebo Kontrollü Çalışma (2016)

Bu çalışma, günlük 40 μg Aloe vera sterol alımının cilt bariyer fonksiyonu, nemliliği ve elastikiyeti üzerindeki etkilerini değerlendirmiştir. Sonuçlar, Aloe vera sterol takviyesinin cilt nemliliğini ve elastikiyetini artırabileceğini göstermektedir. ​Wiley Online Library

4. Aloe Vera'nın Cilt Sağlığı Üzerine Faydaları: Dermatologlara Göre 6 Etki (2022)

Bu makale, Aloe vera'nın cilt üzerindeki çeşitli faydalarını özetlemektedir. Bunlar arasında güneş yanıklarını ve cilt yaralarını yatıştırma, cildi nemlendirme, koyu lekeleri ve çatlak izlerini azaltma, akne yönetimi, cilt koşullarını yatıştırma ve yaşlanma belirtilerini yavaşlatma bulunmaktadır. ​EatingWell

Aloe Vera’nın Saçınıza Faydaları

Aloe vera bitkisi, M.Ö. 1750’lere kadar uzanan uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Dünya genelinde sıcak ve kuru iklimlerde yetişen bu etli yapıya sahip bitkinin 450’den fazla türü vardır.

Aloe vera, yara, akne ve yanıklar gibi birçok cilt problemi için faydalıdır. Ayrıca yiyecek ve içecek olarak da tüketilir ve iltihaplı bağırsak hastalığı, diyabet, hepatit gibi durumlar için de potansiyel yararlar sağlayabilir.

Ancak, aloe veranın saç üzerindeki etkileriyle ilgili bilimsel araştırmalar sınırlıdır. Genel faydaları üzerine yapılan araştırmalar ise karışık sonuçlar vermiştir. Bunun nedeni, aloe veranın birçok farklı özelliğe ve aktif bileşene sahip olması olabilir. Farklı etkileri, bu bileşenlerin birleşiminden kaynaklanıyor olabilir.

İşte aloe veranın saç için bazı potansiyel faydaları:

● Saçı güçlendirir

Aloe vera, saçı güçlendirmeye yardımcı olabilecek birçok aktif bileşen ve mineral içerir. Yağ asitleri, amino asitler ve A, B12, C, E vitaminleri açısından zengindir. Bu bileşenler, sağlıklı saç köklerinin oluşumuna katkı sağlar.

● Yağlı saçı dengeler

Aloe vera, yağları parçalayan enzimler içerir ve saçtaki aşırı sebumu (yağı) temizlemeye yardımcı olur. Bu sayede saç daha temiz ve dengeli görünür.

● Kaşıntılı saç derisine iyi gelir

Seboreik dermatit, saç derisini etkileyen yaygın bir iltihaplı cilt rahatsızlığıdır. Kepek, kızarıklık ve pullanma gibi belirtilere neden olur. Araştırmalar, aloe veranın bu kaşıntı ve pullanmayı önemli ölçüde azaltabildiğini göstermektedir.

● Güneşin UV zararına karşı korur

Bir çalışmada, taze aloe vera suyunun güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınlara karşı koruma sağladığı bulunmuştur. UV ışınları, saçın rengini ve parlaklığını kaybetmesine, esnekliğinin azalmasına ve kırılmasına yol açabilir. Bu koruma, saç tipine göre değişiklik gösterebilir.

● Saç uzamasına katkı sağlayabilir

Bazı kişiler aloe veranın saç uzamasını desteklediğini söylese de, bu konuda yeterli bilimsel kanıt yoktur. Ancak, aloe vera içindeki aloenin adlı bileşiğin, alopesi (saç dökülmesi) rahatsızlığı olan bireylerde saç büyümesini teşvik ettiği düşünülmektedir. Bu bileşen, saç sağlığını iyileştirmeye ve kırılmayı azaltmaya yardımcı olabilir – bu da dolaylı olarak saçın uzamasını destekler.